Découvrez les trois yogas pratiqués à Saint-Jean-de-Sixt

Des cours individuels et collectifs

Découvrez mes formations dans le domaine de yoga 

  • École yoga de l’énergie Évian.
  • École yoga maternité Évian.
  • Vinyasa Gérard Arnaud.
  • Yin Yoga biff Mithoeffer.
  • Yoga deep Flow Jaon Hyman.

​ Le yoga de l'énergie c'est quoi ? 

C'est la perception de l'énergie de vie...​​​​​​

C'est un hatha yoga qui utilise les 2 polarités de l'énergie (soleil lune, terre ciel, ​masculin féminin...), les postures, la respiration, ​​​la relaxation, les actions purificatrices qui harmonisent l'activation du feu digestif et autres techniques traditionnelles.​​​​
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L'interaction avec la nature est particulièrement mise en avant dans ce yoga avec une approche spécifique de chaque saison et de l'énergie qui lui est propre. ​​​
En lien avec elle, nous vivons ces cycles et ​nous sommes en incessante.

 Yin Yoga 

 Le yoga d'aujourd'hui qui vient des États-Unis.

Des postures prolongées qui agissent sur le tissu conjonctif, les articulations, les ligaments, les tendons pour libérer le corps physique en agissant sur le corps énergétique et entrer dans un état méditatif apaisant.

Vinyasa Yoga

Enchainement de postures en lien avec le souffle.

"2.46 Patanjali : Être fermement établi dans un espace heureux".

Gérard Arnaud a été le premier à importer le Vinyasa Yoga en France.

Yoga maternité naissance

Vivre pleinement cette merveilleuse transformation de la grossesse et préparer la naissance en conscience grâce à une approche éveillant les trois plans de l'être : physique, énergétique et spirituel.

Soulager les petits maux tels que nausées, fatigue, troubles circulatoires, tensions musculaires, troubles digestifs, rencontrer le bébé et célébrer la vie avec le conjoint pour préparer la naissance.

Chaud doux doux !!

Yoga enfant

Un espace pour permettre à l'enfant d'être tout simplement, l'orienter vers le sentir, la connaissance de qui il est vraiment grâce au "yoganimaux", à la relaxation, aux vibrations sonores et autres surprises ! 

 Les cours en présentiel sont suspendus jusqu'à nouvel ordre mais rejoignez nos zooms !


Pour tous renseignements complémentaires, veuillez nous envoyer un mail : enkiyoga.aravis@gmail.com

Association Enki Yoga

LES COURS :
  • Mardi 18h30 :Vinyasa
  • Mardi 20h: Yoga de l'énergie
  • Mercredi 11h30: Yoga enfant
  • Mercredi 12h30 Yoga de l'énerge
  • Vendredi 19h: Yin Yoga
Tous les cours ont lieu à :
l'École primaire de Saint-Jean-de-Sixt (Groupe scolaire les philosophes)

Comment:

Une cotisation annuelle de 20€

Une formule de carte pour les membres :
  • 5 séances pour 50€
  • 10 séances pour 90€
  • 30 séances pour 210€

Vous pouvez inviter un ami à partager une séance pour 10€, mais il ne sera pas membre de l'association.

Vous pouvez faire 3 séances sans obligation d'adhésion.
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